Je viens de lancer mon nouveau programme complet qui permet d’atteindre 2 objectifs biens précis :
1 – La perte de masse grasse
2 – Le gain de masse musculaire
Il s’agit en fait de ma manière de manger et de faire du « sport ».
Cliquez ici pour voir la page de présentation
PS : Comme il s’agit d’un nouveau programme, VOUS BENEFICIEZ de 50% de réduction jusqu’à mardi 18 novembre.
Bonjour, je viens de m’inscrire pour les 2 mois d’expérience paléo. J’apprends beaucoup de choses sur l’alimentation, et un grand merci. Je voudrais juste apporter mon témoignage concernant l’abandon ou la forte réduction des céréales; Pour ma part j’ai énormément réduit leur utilisation: longtemps que je n’ai pas mangé de riz ou de pâtes. Ce n’est pas evident certes puisque nous avons pendant TRES longtemps subi un mecanisme de consommation; Le programme débute pour moi, le training continue…et vous? quels sont vos premierss ressentis?
salut cedric,
bravo pour tes autres programmes de formations sur le paléo.
merci encore!
à bientot
jerome
Bonjour Cédric,
Voilà un programme qui tombe à pic juste avant « les kilos en trop » de l’hiver !
Merci à toi !
Le problème c’est que Noël arrive…
Bravo pour ton nouveau programme Cédric.
Enfin un truc sur la toile qui sort un peu de l’ordinaire.
Bonne chasse!
Hello Cédric,
Tes programmes et formations sur le paléo restent pour moi ce qui se fait de mieux sur le paléo. Encore Bravo pour ton parcours. A bientôt,
Kevin
Hi Cedric !
Plus de nouvel article ?
Je suis d’accord avec Kevin, tu as fait un sacré boulot et je l’ai partagé à beaucoup de monde.
Pour ma part, fini les coup de barre, c’est vraiment génial !
Xolali
bonjour ,
je me suis mise à l’alimentation Paléo depuis plus de deux semaines, avec deux journées en tout d’écarts.. je ne fait pas encore de sport comme vos l’indiquez.
mon alimentation est aujourd’hui sans gluten , sans lait, je mange des légumes , protéines sous forme de poisson sardines, maquereau ou cabilleau, oeufs j’utilise des graisses huile d’olive ou huile de coco , quelques fruits en coques comme mandes noisettes, un peu de chocolat, compotes ou fruits, pas de sucre .pas de plats tout fait .et j’ai pris du poids … mystère ! je ne comprends pas .
avez vous une idée pour m’aider ?
merci et bonne soirée
Lire vos articles est toujours un plaisir !