12 mouvements naturels pour s’amuser
Je viens de publier une nouvelle vidéo dans laquelle Roman et moi effectuons quelques acrobaties (Roman fait de la gymnastique, moi je n’arrivais pas à suivre !) Nous avions filmé…
Cardio : Comment faire de la corde à sauter (13 mouvements)
Avez-vous déjà fait de la corde à sauter ? Il y a 90% de chance pour que vous répondiez oui. Ma deuxième question est : Pourquoi vous avez arrêté bordel ?! La corde…
Faut-il faire le jeûne ? (comme nos ancêtres…)
Ici vous allez découvrir un livre indispensable si vous souhaitez améliorer votre état de santé général (ou le maintenir). Vous découvrirez également 9 docteurs naturels, qui sont là, gratuits et…
Un cadeau d’anniversaire paléo !
Un bénéfice « caché » de l’alimentation paléo est que vous allez aider vos proches à mieux manger. Même sans le vouloir. Vous allez en fait devenir le gars ou…
Testez ce repas anti coups de barre
Dans cette vidéo je vous emmène en course afin de réaliser un repas paléo, ULTRA SAIN et avec lequel vous déborderez d’énergie. A la fin d’un repas, on devrait se…