La viande rouge et la santé (ce que dit le régime paléo)
« Manger trop de viande rouge est toxique », « il ne faut pas manger de viande rouge plus de 2 fois par semaine », « on se sent beaucoup…
Comment faire un jus de carotte
Dans cette vidéo je vous invite dans ma cuisine et je vous fais un jus de carotte. Avez-vous déjà goûté? C’est tout simplement délicieux. [leadplayer_vid id= »51D66BC55FA28″] http://www.youtube.com/watch?v=cJc9vSMVVyY Version texte de…
CrossFit, s’entrainer comme un chasseur cueilleur!
Connaissez-vous le CrossFit? Il s’agit d’une technique d’entrainement alliant force athlétique, endurance cardio-vasculaire et musculaire et haltérophilie. En d’autres termes, il ne s’agit que de mouvements naturels utilisant des «…
Comment manger équilibré le soir, faut-il manger léger ?
On lit souvent qu’il faut manger léger le soir, quitte à garder une sensation de faim. Je n’aime pas cette idée, je n’aimerais pas m’endormir en ayant une sensation de…
La pyramide alimentaire paléo ou la logique dans votre assiette
Dans cette courte vidéo nous voyons la différence entre la pyramide alimentaire classique et la pyramide alimentaire paléo. Pourquoi tout le monde nous force à croire que boire du lait,…