Astuce pour rester motivé avec le fitness…
Une astuce toute bête => Un mur de motivation pour garder la patate tout au long de l’année. Dites-moi dans les commentaires ci-dessous si vous aimez ce genre d’images. (Si…
Visite guidée de mon « home gym » (entrainement à la maison)
Bonjour, Je viens de publier une nouvelle vidéo sur le blog où je vous fais « faire un tour » de l’endroit où je m’entraîne. Vous allez voir le matériel…
L’erreur numéro 1 pour le FAT du ventre…
Dans cette vidéo vous découvrirez quelle est l’erreur numéro 1 de tous ceux qui essaient de perdre leur gras du bide et d’avoir un ventre plat. On m’a expliqué cette…
1 repas paléo végétarien ?! (Manger comme un gorille)
Dans cette nouvelle vidéo je vous montre ce que je mange à la sortie d’un entraînement poids de corps. Lorsque vous sortez d’une séance de « sport », votre corps…
Le repas Gluten Free « PALEO » d’AIR FRANCE
Dans cette vidéo tournée en direct dans un avion, vous découvrirez à quoi ressemble le repas « sans gluten » d’Air France. Malheureusement, ils ne proposent pas encore de repas…