Visite guidée de mon « home gym » (entrainement à la maison)
Bonjour, Je viens de publier une nouvelle vidéo sur le blog où je vous fais « faire un tour » de l’endroit où je m’entraîne. Vous allez voir le matériel…
L’erreur numéro 1 pour le FAT du ventre…
Dans cette vidéo vous découvrirez quelle est l’erreur numéro 1 de tous ceux qui essaient de perdre leur gras du bide et d’avoir un ventre plat. On m’a expliqué cette…
Reportage Photo de la conférence paléo d’octobre 2014
J’ai dernièrement organisé une conférence sur les bienfaits du régime paléo. Une douzaine de chasseurs cueilleurs (euses) avait fait le déplacement dans la salle Crossfit du Plessis Bouchard (95). Si…
Vous avec des abdos et un ventre plat dans 2 mois !
Je viens de lancer mon nouveau programme complet axé sur la perte de masse grasse au niveau du ventre et le développement de la sangle abdominale. Il s’agit en fait…
Moins de 10 minutes pour brûler du gras !
Pas trop de temps ? Pas de matériel ? Flemme de se bouger ? Débutant ou athlète ? Cet entrainement est fait pour vous ! Essayez-le et dites-moi ce que…