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Je viens de publier une nouvelle vidéo dans laquelle Roman et moi effectuons quelques acrobaties (Roman fait de la gymnastique, moi je n’arrivais pas à suivre !) Nous avions filmé…
Cardio : Comment faire de la corde à sauter (13 mouvements)
Avez-vous déjà fait de la corde à sauter ? Il y a 90% de chance pour que vous répondiez oui. Ma deuxième question est : Pourquoi vous avez arrêté bordel ?! La corde…
Top 10 des exercices en CrossFit
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Chaussures minimalistes : Est-ce pour vous ?
Devez-vous acheter des chaussures minimalistes ? A quoi ça sert ? Ça ressemble à quoi ? Peut-on faire du sport barefoot ? Est-ce pour les tordus ? Comment s’en procurer…
Séance de CrossFit à Paris chez CrossFit Original Addicts
Vous en avez marre de faire du sport dans une salle de sport lambda et de faire toujours les mêmes mouvements sans obtenir le moindre résultat ? Développés couchés, pull…