80% du résultat se trouve dans l’assiette
Beaucoup n’aiment pas entendre cela mais votre état de santé et votre état de forme dépendent lourdement de votre alimentation. Nous pouvons même dire qu’ils en dépendent à 80%. Nous…
Les secrets des personnes qui vivent 100 ans et plus
Dans la vidéo ci-dessous (sous-titrée en français) l’orateur nous expose une étude montrant les caractéristiques communes de groupes de personnes atteignant fréquemment l’âge de 100 ans. Voici quelques points communs…
Pourquoi faire un régime vous fait tourner au ralenti
J’ai passé dernièrement une nuit dans le Relais et Chateaux de Bernard Loiseau à Saulieu (Bourgogne). L’établissement comporte un restaurant 3 étoiles au Guide Michelin. Étonnant de la part de…
Pourquoi vous devez manger comme un chasseur-cueilleur
Les scientifiques estiment que notre plus proche ancêtre est apparu il y a 1,8 millions d’années. C’était un chasseur-cueilleur, il se nourrissait de ce qu’il trouvait dans la nature :…
(Prise de poids) Tout est une question d’insuline
[leadplayer_vid id= »51D17FBF63B21″] http://www.youtube.com/watch?v=cxXZUqJGofg Dans cette vidéo nous voyons la relation étroite qu’il y a entre la sécrétion d’insuline et la prise de poids. L’insuline est une hormone sécrétée par…