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  1. COMPOSIEUX SOPHIE

    bonjour Cédric, je suis heureuse de pouvoir laisser un petit mot aujourd’hui. En effet, j’ai découvert le programme paléo que tu proposes sur ton site en début d’année. 4 mois après j’ai perdu un peu plus de 4kg sans grande difficulté. j’ai aimé les listes de courses et les menus proposés. Aujourd’hui je diversifie assez facilement mes menus toute seule. mon corps a fait des poses tout seul et a repris la perte de poids quand ca lui semblait nécessaire. 4 mois c’est pas bien long aussi j’espère continuer.
    j’avais déjà adopté les jus de légumes donc la aussi facile de continuer. tout ceci dans un objectif sportif que j’espère réussir fin juin. affaire à suivre….
    bon courage et merci pour ces articles toujours simples et passionnants.
    Sophie

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